Saúde Natural para o Seu Bem-Estar

A erva-mate é um produto muito indicado para quem está em busca de uma vida mais saudável. Você se encaixa nesse grupo? Então saiba que a combinação perfeita entre erva-mate e atividade física só traz vantagens ao corpo. Por que a erva-mate é indicada para a sua rotina de atividades? Este produto oferece benefícios que vão auxiliar o seu corpo a entrar em movimento e dar aquele “gás” para atingir todas as metas estabelecidas. Veja algumas dicas que vão tornar a sua rotina de exercícios mais eficaz. 1. Fonte em vitaminas A prática de atividades muitas vezes exige uma quantidade considerável de nutrientes, proteínas e vitaminas que o nosso corpo necessita durante qualquer tipo de esforço físico. As principais delas são: vitaminas A, C e E, além de vitaminas do complexo B. Dessa forma, o consumo de tereré ajuda o corpo no processo de retirada do açúcar, para melhor aproveitamento dos músculos. A erva-mate é uma planta que possui praticamente todos os micronutrientes que precisamos para a prática de exercícios. 2. Reforço para a saúde Defender o organismo contra a ação de agentes infecciosos: este é o papel do nosso sistema imunológico. Por isso, devido à riqueza de nutrientes, a erva-mate oferece um grande auxílio na defesa contra doenças. Ou seja, o fortalecimento do sistema imunológico sempre vai proporcionar uma resposta mais rápida e direta contra alguns casos de infecção. Vale destacar que a erva-mate importada pela Te Guarani do Brasil passa por um período de maturação por, no mínimo, 12 meses, aumentando as propriedades funcionais e contribuindo para o sabor característico da Kurupí. 3. Troque a cafeína pela erva-mate O consumo de cafeína é um auxiliar bastante conhecido para a prática de exercícios físicos: o efeito ergogênico é um ótimo estimulante para quem opta por esportes como a musculação, corrida, ciclismo e outras atividades que exigem um alto desempenho do corpo. Não há necessidade de consumir o ativo de café para aproveitar os efeitos da cafeína: este composto químico pode ser encontrado em bebidas como o chá, refrigerante e também na nossa amada erva-mate! Em geral, o consumo da erva traz quase a mesma dose de cafeína de um café, sem que você precise lidar como os efeitos negativos da bebida, como, por exemplo, a acidez. Cuide do seu bem-estar com o sabor e a refrescância de Erva Mate Kurupí! Gostou do conteúdo? Não deixe de conferir outros temas e curiosidades que trouxemos aqui no blog para você. Siga a Te Guarani do Brasil nas redes sociais pelo Instagram e Facebook. Seja mais um apaixonado pela erva-mate mais queridinha do Brasil!

Existe uma variedade infinita de aparatos para chá e, no post de hoje, falaremos a respeito de itens para preparação. Nesse caso em específico, o escolhido é o que tem folhas soltas. Chás em sachês são extremamente práticos, sem sombra de dúvidas. E fique ligado! Pois no próximo post será abordado o que fazer após utilizá-los. Mas antes disso, confira quais são os utensílios para o preparo correto do seu chá! Chaleira elétrica Uma boa maneira de ferver água, melhor que utilizar o micro-ondas e mais rápida que o fogão. Alguns dos modelos mais modernos possuem termostato, assim, não haverá erro e o chá não corre o risco de ficar amargo ou perder os benefícios. Fora que você pode levá-la em algum local em que não há cozinha. Termômetro De extrema importância para os tea lovers! Afinal, dependendo do chá, existe uma temperatura ideal para prepará-lo. É preciso estar atento! Uma boa alternativa são os que utilizam laser/infravermelho, onde basta apontar o feixe de luz para a água que os números saem na tela. Timer Tudo bem, você pode possuir um cronômetro no seu celular. Mas o aparelho fornece muitas distrações, alguma mensagem pode chegar de repente, ou uma ligação. Existe uma variedade de temporizadores a venda, além de práticos e funcionais, há opções criativas e divertidas. Infusor Uma opção para quem aprecia chás em ervas! Nesse recipiente com furos, a água quente passa entre as folhas e libera o aroma, sabor e as propriedades. Eles vêm em formatos e tamanhos diferentes, podem ser colocados nas xícaras ou até mesmo dentro de bules. Basta escolher um que atenda sua necessidade! Saiba que existem uma infinidade de aparatos na internet, como xícaras, bules, chaleiras de cerâmica e muitos mais. Com esses materiais, você pode preparar um delicioso chá da tarde para os amigos, ou apreciar a bebida após um longo dia. Conhece nosso Instagram e Facebook? Lá temos diversas postagens a respeito do chá Plan 30 Dias e seus benefícios. Confira! 18 visualizações0 comentário